兲堂帼度

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先試下圍下圍合適的bra後側應是水平的，留出伸手能拉出4cm左右的彈性。如果在鏡子裏看到後背肉肉勒出來說明太緊了。雙手舉過頭頂，如果bra會向上跑，就說明太松了。再試鋼圈紅色虛線的部分就是鋼圈應該呆的位置。如果穿上之後鋼圈位置靠裏說明鋼圈弧度過小，容易壓迫乳房。如果靠外則說明鋼圈過大，就缺少了應由鋼圈提供的支撐力。最後試罩杯合適的罩杯應該是盈盈一杯剛剛好的包覆乳房。

如果罩杯太小，則會把胸部周圍的脂肪擠出來，視覺上看就是“副乳”或“爆乳”。長期這樣穿會讓胸部變形。如果罩杯太大，則會造成空杯，胸部缺少必要的撐托力。運動的時候在杯裏搖晃，容易失去乳房彈性，甚至拉傷韌帶也不好說哦。穿好之後，稍微扭一扭，伸展一下，確認不會因為運動造成bra的移位，合適的罩罩就挑好啦。在舒適的基礎上，顧及一下顏值也是很必要的嘛~你覺得舒服的罩罩都不好看？
長期穿著不合適的胸圍可引致胸部外擴，要矯正這問題可選擇合適的矯形內衣。，質料舒適透氣不悶熱，而且由人手剪裁及縫製，齊全尺碼確保客人選擇到最合適的內衣。穿著合適的內衣便可解決胸尖外拓、肩膊下斜的問題。

你不知道尺寸合適又好看的罩罩在哪買？你覺得舒服又好看的罩罩一定貴的要死要死？你以為又舒服有又美貌又不貴的罩罩根本不存在？小朋友，快來吃安利咯~ 舒適內衣推薦！01 | 國產模杯王：彙潔集團你不一定聽說過彙潔，但你一定聽說過它們集團下最有名的品牌曼妮芬。彙潔多年生產銷售，積累了不少好的杯型，集團下各個品牌能夠共享生產工藝和面料。

於是我們在更年輕低價的品牌和產品線裏也能找到品質過硬的bra。你會發現，集團下不同品牌間有些產品是相似的。

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所謂讀經寶寶，是指自其受孕之日起，依其自然生命發展之特徵，聽、感、賞、讀，全方位接受古往今來之經典文化薰陶成長起來的孩子。這樣的孩子，無一例外，都有一種自然生命流露出來的充實飽滿，光明暢達——健康、靈動、快樂、聰慧，令人驚歎。

二十年理念的推動，王教授對教育做了全程的規劃，無數的老師和家長深入其中，親身實踐。6月底，深圳舉行的讀經寶寶首期教導師培訓會上，孟丹梅老師將其傾十幾年之理論探索與實踐積累，整合形成完備之胎養童蒙體系，用三天的時間向前來參加課程的老師做出了完整充分的傳授。依據孩子耳聽，身感，目賞，口讀之特點，將中西方文化之精華，經典中的經典彙聚成集，精美絕倫，高明深厚，充分體現了其作為一位儒者的高度文化自覺與一位母親的良苦用心，對孩子德性生命與知性生命給予了充分完備的關照，讓人震撼，文化藝術心靈稍微敏感者，當下猝然淚下。

，是否有用？這本是個偽命題，因為你教或者不教，他/她都在受教。孟老師所開之聽、感、賞、讀四種教法，並非無端造作，而是本於人性成長之需要。胎兒身處母腹之中，即能聽，能感，降生後又逐步能賞，能讀。從被教者之嬰孩來說，不管你有意或是無意，隨其能聽，能感，能賞，能讀各種能力之具備，便開始他/她自己的聽，感，賞，讀，其耳之所聽，心之所感，目之所賞，口之所讀便一點一滴，塑造著他/她的性情與智慧，所以教者所需要考慮的問題，不是教或不教，而是該教什麼，該怎麼教！人性發展的全歷程性，決定教育的全歷程性，始乎生命的起點，直至生命的終點。

“物有本末，事有終始，知所先後，則近道矣。”教育之道，自有其本末終始先後，不容顛倒。嬰孩早期（0-3歲是其關鍵之關鍵）所受之熏習，於其一生性情之涵養，才智之形成，可謂具有方向性與基礎性的作用，此生命之黃金階段，若不善加關照，待其惡習俗染之既成，縱有事為之制，曲為之防，則亦將扞格而不勝。

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四月底女兒的學校舉辦了一場「性別教育面面觀」的講座，我想也許我的一些疑問可以獲得解答，所以早早在幾個星期前就報名了，終於等到那一天。

在育兒的路上，我總是希望多吸收一點，因為很多事情不僅不懂，也從沒人教過我。

當媽媽快6年，隨著孩子長大，自我尊重、也尊重他人這兩部分我覺得越來越重要。

孩子上學以後，通常是在校發生一些令他們或他人不開心的事時，我才會跟她多解釋一些，那些關於尊重自己和尊重他人之類的話。

女兒已經快上小學，總覺得要解釋給他們聽的東西越來越多，說實在的也不確定要怎麼教，但我希望我能做的比上一代好。

以下是講座的簡單紀錄，這次的講座我覺得很棒， 真的獲益良多!



講師簡介: 黃詠瑞

學歷: 樹德科技大學人類性學研究所博士候選人

經歷: 樹德科技大學性教育推廣中心講師、教育部部定講師、社團法人台灣性學會常務理事、高雄榮民總醫院臨床試驗中心幹事

專長: 性教育、心理學、親密關係、壓力與情緒管理



黃老師先讓我們家長和老師欣賞電影"小孩不笨2" 的其中一小段，可以從13:14開始看到15:35左右

kid.jpg

大部分小孩都以為睡在一起的男生女生就會生小孩，在上一代或上上一代的觀念裡這是很難啟齒的話題，就竟BABY怎麼來的，就算是我們這一代，大多數父母可能也不知怎麼教。

老師覺得對於幼兒性別教育，可以從兒童繪本著手，後面有推薦清單。

針對性慾，比較令人驚訝的是其實還在媽媽肚子裡的胎兒就已經會有勃起等反應。



青春期以前，有些孩子會有想當異性的念頭(eg. 男生想當女生/女生想當男生)是正常的，原因多為性別上的利益不同，例如男生覺得當女生比較好因為可以如何或有什麼好處等等。

如何面對孩子的性別意識發展，建議是尊重個體的氣質差異，鼓勵發揮自己性別特質的同時，也可向不同性別特質的孩子學習(eg. 太陽剛或太陰柔對日後在職場上的表現都不見得好)。


而家庭是性/別教育實施的最好地點。

但是要如何教? 教什麼?

聽老師說，目前未婚少女的年齡一直往下掉，而報告指出，這些未婚少女的家庭幾乎從來不談論性教育或提供性知識。

但家長要開始性/別教育前，需要先準備好下面幾點:

1. 性知識

2. 性態度

3. 性價值觀

4. 自身經驗或立場

其中，性價值觀在於家長本身反不反對婚前性行為。

簡單說，性/別教育關係著家長本身立場和對孩子的期待。

下面推薦幾本有助於了解性別角色/氣質的繪本:


對於性，該談什麼? 老師主要歸納為4點:

1. 尊重

2. 安全

3. 隱私

4. 做決定

最重要的尊重舉例來說，男生常把愛當藉口要求女生，女生應該要知道如何「拒絕」。

下面是有助於讓幼兒了解身體保護的繪本:



還有另一本「難過的絨毛小狗」是關於兒童性侵害的繪本，故事中的小女孩難過許久最後告訴了她很信任的一位阿姨，阿姨才能陪伴她走出陰霾。

很多臨床上受到性侵害的兒童被稱為「沒有嘴巴的孩子」，因為他們不知如何求援，自信心相當低，但其實只要她們說出來就有人可以幫助他(她)。

所以性侵害是可以預防的，積極且正向的自我保護教育就是解答。

老師說，性/別教育也是有禁區的。

什麼不能做?

1. 欺騙孩子

2. 壓抑孩子的好奇心

3. 恐嚇、暴力對待

老師拿他自己小時候經驗，問一次大人不理，問兩次還是不答，第三次就被「巴」下去!!!

可能就是因為這樣，他的好奇心不但沒被消滅，還更旺! 現在還成了這方面的專家! 呵~

他也一再強調，性/別教育要「機會教育」，孩子有興趣知道就告訴他(她)，不拒絕孩子的好奇心。

但有些家長又有困擾，該說多少? 嗯，就看孩子的意願，也不需要強迫他馬上看完所有的繪本，機會教育就是見機行事! 也可以說，他問什麼回答什麼，問大答大，問小答小，不問不答，不需像上課一樣對孩子鄭重其事的講授性知識，因為有時小孩還不理解，也不感興趣。

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相信任何一位女性朋友家中，都會有各種各樣的抗衰老護膚品，它們在日常生活中承擔著皮膚保養的工作。不過，有時候它也有無法解決問題的時候，如果大家還要執意花錢購買更加昂貴的產品，那麼很有可能會得不償失。其實，外用的護膚品主要是日常保養，但是真正快速解決面上衰老的問題，還是要靠美容療程的幫忙才行。

隨著女性年齡的不斷增長，人體內骨膠原流失，皮膚失去彈性變得鬆弛，眼角、嘴角的皺紋也愈發明顯。既然傳統的抗衰老護膚品解決不了，大家其實可以試試New Beauty推出的無針埋線，而且它也標榜着無須開刀，無痛無創，可以安全地讓廣大的女性重拾青春美麗。整個療程很簡單，美容師會介紹相關的流程，在進行治療的期間，儀器會通過超聲波能量，將隱形的能量線埋入到真皮層當中，甚至能夠深入到肌腱膜到位置，迅速刺激膠原蛋白收縮、重組和增生，皺紋立即能夠看到明顯減淡的效果。

其實，女性從25歲以後開始，膠原蛋白的流失便會越來越快，即使再使用，效果還是不太明顯。而Ultra V Lift無針埋線不僅操作簡單，安全性高，更重要的是它維持的效果更長，不像普通的護膚品一旦停用便會出現反彈。如果你的臉上皺紋比較明顯，皮膚也出現鬆弛的症狀，建議最好還是到美容機構體驗無針埋線吧，做完一次看到效果，你會更加有信心做完剩下的療程。

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